高島誠トレーナーによる「コンディショニングセミナー」開催のお知らせです。

日時：２０１１年０６月２４日（金曜日）　１９：００～２１：００（予定）

場所：サカ緑井病院 リハビリテーション室（１F)

若い選手たちを指導する監督・コーチ向けのセミナーです。

参加費は無料。理に適った身体能力向上の為の知識をお持ち帰り下さい。

第９回指導者向けコンディショニング講習会案内

現役の選手（アスリート）にとって、そのパフォーマンスの基礎となるのは肉体です。

その肉体を充実させ、成長させる事は最も大切な要素の一つです。

いわゆる「カラダ・ヅクリ」

カラダ＝体（身体）　　　ヅクリ＝作り、造り、創り

体作り、体造り、体創り。

スポーツを志す人間にとって「カラダ・ヅクリ」はどの漢字をあてはめるべきでしょうか？

年齢、取り組み意識、パフォーマンスレベル等によって変わってくるので、どれが正解というのはないような気がします。

ただし、精神的に「からだづくり」を意識し始める高校生以降は、「体造り」か「体創り」を目指して欲しいですね。

何故なら、

自らの意志で身体を成長

作る＝主に規模の小さいもの又は抽象的な無形のものを、つくる

造る＝「作る」よりも規模の大きいもの、機能的なもの、有形のものを、つくる

創る＝創造的、芸術的なもの（意志が大きく作用するもの）を、つくる

と、それぞれ意味が違ってくると思うからです。

スポーツマンにとって資本となる身体を充実させ、成長させる。

そこには是非とも本人の意志を反映させて欲しいものです。